今日も

5時30分起きで早朝ジョグ。
今日はいつもより、いっそう入念にストレッチをしゆっくり、ゆっくり7分／km前後でスタート！

膝周りのテーピングも昨日と少し変えて見た。

日々試行錯誤？

本日3kmほどで終了。