いゃ 完全ウォーキングとなりました。
完全休養突入からはや１０日。
走れないストレスと闘いながらも湿布とアイシングを続ける。
ようやく患部の痛みも取れ、日常生活において違和感を感じる事は全くなくなった。
幸いにも昨日は暖かい日となったので様子見がてらに１０日ぶりの帰宅ランをしてみることにした。
少し恐々に7分／km程度にゆっくりと走り出す。
しばらくしていつものコースへ。
入念にストレッチをして再度ゆっくり走り出す。
結果は…
まだまだ
ダメでした。1kmで終了。
これは案外長期戦になるかも！