とうとう10月も終わり。 今日で最終日ですね。
10月は那覇マラソンにむけての最終走りこみ月。
結果は自分でも驚くほどに距離を重ね、287.8ｋｍ
9月の200kmとあわせて、予想以上に脚づくりは仕上がったかな？？という感じ。
これからの1ヶ月は疲労回復とスピード調整に励みます。
ここまできて、調整に失敗すると泣いてしまうからね。
今週は水・木と沖縄出張でした。
うちの会社の近くの主要道路が那覇マラソンのコースとなっている。
丁度38km地点くらい。
もっとも過酷な地点である。
木曜日の早朝に軽くジョギング。
試走というほどでもないがコースを走り、スタート・ゴール地点となる奥武山公園も横切ってきた。
3日後の丹波ハーフの走りの様子で最終調整の目処をつけてきま～す。
そうそう、今からイメージトレーニングしてきます。
この映画がとっても見たかった。 今日から公開です。