いやいや、あっという間に2月も半ば！
京都シティーハーフまで1ヶ月を切ってしまった。
しっ、しまった！！
今さら、おやじギャグではなく真剣にマイッタ。
膝や足の甲の痛みを口実にまったくの練習不足。
この調子なら、リベンジどころか再び強制収用されるのも
目に見えている。
う～ん。 怪我の完治をまっていてはラチがあかない。
今日は何とか太陽も出ているのでジョギングにいざ出陣！
自宅を出て、いつものコース 桂川方面へ。
西へ向かうと、向かい風がきつい。
あまりにも風が冷たくて、
はっ、鼻にツ～ンと痛みが．．． 
めっ、目から涙が．．． 
そっ、空から雪が．．． 
雪いぃぃぃっ！！！
おいおい、そらないでぇ。 結構ちらついてきた。
とはいえ、帰るわけにも行かず阪急松尾駅までやってきた。
実は京都には、「京都１周トレイルコース」なるものがあり、
ハイキングやトレイルランにも使われている。
その西コースの入り口がこの辺りにあるのだ。
せっかくだから、と探してみたがあんまりよくわからない。
そのまま阪急上桂まで南下。
そこからさらに西へと向かう。
徐々に路が急に・・・ 急に・・・ 急激に上っている。
(ﾟΩﾟ;)
いやいや、写真では全く分からないだろうが
かなり急激な登り坂。
あえて言うなら
白馬の上級コースを駆け上っているぐらいの
登りである。
neoなら分かるよね。
ホンマに大袈裟じゃぁないんだから。
こんなけ登るんやから、それこそトレイルコースに
たどり着くやろう。
「・・・・。」
登りきったらそこは墓地。
で、行き止まり。
「Ｔｈｅ Ｅｎｄ il||li ＿|￣|○ il||l 」
本日の成果
多分・・・ 約１０ｋｍ ６０分
（う～ん、そろそろＧＰＳが欲しい．．．）
でも最後の２ｋｍは４分５０秒でまとめました。
先日、間違って手渡されたファイテンクリニック
のビデオが
届きました。
これが、本当の褒められたフォーム だよ～ん。
読み終えたらClickをたのんます！