みなさん さむaloha
ぼくもさむいからぼうしかぶってきてん From かぶりもの王子 カイリ君
みなさん かぜひかないでね～～ From モコちゃｎ
たんさんおんせん きもちいいのだ～ From ライス君
アロマとマッサージと炭酸スパでほかほか♡ぬっくぬく
ドッグセラピストKei事 おけいはんです
最近はほんと寒いのでわんちゃん達も肩、腰、股関節付近が特に
硬い（凝って）コが多いですよ～！
マッサージで優しくしっかりほぐしてあげて下さいね
昨日はあまりの寒さに晩御飯にシチューを作る決心を
夕方4時頃にはしていた私
食材を買って、調理して、切って
ルーを入れて
後は出来上がりを待つのよ～～～
って時に気が付いた。。。
牛乳（豆乳）買うの忘れた・・・・・・・
コンビに行くの無理。寒い。嫌だ。
でもシチューがぁ～～～～。やっぱり美味しくないし～～～
部屋着に着替えていたのでその後30分ほど迷いましたが・・・
結局 美味しいシチューが食べたいとの食いしん坊が勝ち
やったね
おかわり2回もしちゃいました
そうそう。
昨晩も夜眠る時は あたくし 相変わらず 毛布なしでしたが・・
明け方には寒さで目が覚め。。。
とうとう今シーズン初の毛布を出してしまいました
ぬっくぬっくでした
ちなみに今シーズンまだ「ヒート〇ック」的なもののお世話には
なっておりません。
だいたい毎年2月に入るとお世話になりますが・・・
今の寒さではまだ大丈夫です
ちなみに今日はニットのワンピースの下は
相変わらず
一枚
えっ？！
おかしい？！ そんなに変？！
寒いと思うけど、耐えられへんほどではないです。
冷え性ではなにのでね～～～。
ヒート◎ックとか着ると逆に暑くなりすぎます。。。
もう何十年もこの習慣なので体が勝手に対応してくれるのでしょうね～
ちなみに。。。おまけの美容話
痩せる事に関係する「褐色脂肪細胞」が一番活発になるのは
温度差＝寒い と感じた時（エネルギーとして脂肪を燃やそうとします）
寒い
と感じてカラダを動かせばあったまるし脂肪も燃える
褐色脂肪細胞は肩甲骨辺りに帯状にあると言われているので
肩廻しなんかしちゃえば、冷えからの肩こりにも良いですよ～～
でも無理は禁物
みなさま体調不良には気をつけて下さいね
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