久しぶりの身体ネタの七番目です。
釣りに行ってきました。
釣れませんでした。
でも、
綺麗な朝日を見て、
すがすがしい気分です。
ちなみに、本日は呑んでません(°∀°)b
さて、
手術から１年立って、
やっと前に近づいてきた感じが、
少しだけだけどしました。
バス釣りは、
『ルアーを投げる→リールを巻く』
という動作の繰り返しなんですが、
少し重いロッドとリールで、
ちょっと大きいルアーだと、
結構腕力と握力がいるんですよね。
手術したんは右首。
多分、その部分の筋肉は切っているはず。
握力、腕力はどれくらい落ちたんか？
当初は投げるのが怖くて、
ロッド（竿）が飛んでいきそうな感じでした。
もともと、
「飛ばしてなんぼ」というぐらいの遠投好き。
遠くに飛ばすことを楽しく思うほうだったんです。
それが、出来なくなったというのが寂しいと…
最近では
大分良くなってきた感じがしてたんですが、
今日は、
少しですが、
大きなルアーをつけてブンブン振り回すことができました。
いきなりは無理やし、
全てのキャストが成功するわけでもないし、
力が入りすぎて失敗することもあるけど、
繰り返しているうちに、
握力とか腕力とかが戻ってきているのが嬉しく思いました。
釣りでもリハビリなんですよね。
普段は「歩く」ってことがリハビリで、
昔より健康になったのか、
６キロ１時間ということができるようになりました。
釣りでもオカッパリ（陸から釣るヤツ）だと、
数時間立ちっぱなしの歩きぱなしなので、
体力は付いてきたと思ってたんですが、
さすがに筋力は少しずつだと思ってたんですよね。
ということで、
今日はけっこうおもっきり投げることが出来ました。
気分爽快ってのもそういうとこがあるんかな？なんて。
ずっとフルキャストってわけにはいかへんけど、
少しずつ出来る時間数をのばしていきたいです。
ちなみに、
寒いので、
フリースの“ちくわ”みたいなマフラーは必需です。
前に冷えたら、いっぺんにしんどくなりましたからね。
暖めていると、握力もなかなか落ちにくいし。
コツは血行をよくしておくことかもしれませんね(｀・ω・´)ゞ
ただ、
帰ってきたら、
右首付け根の鈍痛と張りがあったり、
筋肉痛があったり、
指の関節痛があったり、
などなど、
たぶん、必要以上に違う筋肉を使ったりしてるんでしょうね。
バランスがとれていなせいで、
無理しているとか、
負担がかかっている筋肉があったり。
まだまだ、
地道なリハビリが必要ですな(^_-)☆