2年続けている岡田英樹さんの「呼吸法」について、
深い気づきがあったのでシェアします。
今月（2023年7月）に岡田さんから、
呼吸法で自分の状態を整えることで
相手の心を軽くするカウンセリング講座（仮）
を受講しました。
カウンセリングというより
「話して問題の解決を探らせる」って感じ。
わたしは「トーク＆シーク」だと思っている。
それを自分に向けてやってみました。
わたしの最近の悩みは、
本業のジュエリーバッグや、ほかのどんなことでもいい。
創造性を発揮したい！と思っているのに、
その直前の準備まではできても、
創作のスタートがなかなか切れない。
というもの。
休業前の写真。2021年11月。
その原因を、
岡田さんから習った手法をセルフで使ってみた。
そこで最後の最後に出てきたのが、
40年近く前、
わたしが小学校4年生の時のエピソード。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
お母さんのことを詩にしてその感想をもらう
という宿題がでました。
わたしは思い付いたことをそのまま書きました。
おかあさん
それはわたしの大切な人
そして、母に見せました。
すると、
こんなんイカン！！
と怒られ、
書き直しなさい。お母さんが書くから。
と言い、
自らお母さんに向けた詩を書き始めました。
しばらくして
裏に詩を書いたチラシを渡され、
これにしなさい。
と。
嫌や！と抵抗して、
翌日は自分の2行詩のほうを提出しました。
先生がわたしに
お母さん喜んでくれた？
と聞いてくれたけど、
首を小さく横に振った。
喜んでもらえなかった理由を
先生に説明できる気がしなかった。
そんな思い出。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
ここで、本質を探るためいったん整理してみた。
① 喜んでもらえると思った作品を、母に否定されて悲しかった
② 自分の作品は思い付きだけの手抜きだった、母の反応は仕方ない
→自分の作品を、自分も否定
③ ①②は恥ずべきことで先生に言いたくなかった
でね、さらにトーク＆シークを進めると、
① それは悲しくて当たり前！4年生のわたしを慰めよう。
② 視点を変えて、現在6年生の息子ヤンが
2年前にあの二行詩を書いてわたしに見せていたら、
わたしはどんな反応をしただろう。と考えてみる。
→短いことをちょっとからかうけど
伝わるよありがとう♡と言ってぎゅうをする
よかった。わたしは母とは違う。
そして、母親となったわたし目線で読むと
4年生でそのクオリティーは悪くない。
否定しなくていい！と4年生のわたしに報告しよう。
③ 事情を先生に説明したくなかったとはいえ、
わたしは自分の二行詩を提出している。
ちゃんと自分を貫いている。
立派です！と4年生のわたしを褒めよう。
3日くらいかけてじわじわとここまでたどり着いた。
途中から、心は軽くなっていった。
苦手な散歩にも出かけるようになったし。
ジュエリーバッグにも取り掛かれたし！！
さらにさらに！
視野が広がって、
母視点でこのエピソードを考えることができた。
あの詩は、
母が自分の母親（わたしから見て祖母）に
認めてほしくて書いた詩ではなかったか？
母も母親に認めてもらっていないと感じていた？
母はわたしを自分の母親に見立てて、
認めてほしかったのではないか？
娘（わたし）に拒否されて、どんな気持ちだっただろう？
などなど、
母が抱える問題の本質っぽいことが浮かんできた。
母の問題は
わたしには推測することしかできない。
でも確実なのは、
母の問題を、
現在のわたしは引き継いでいない。
ということ。
ほんとよかった、わたし！！
遠方で暮らす母は
腰痛で、寝たり起きたりの生活らしい。
わたしの何かが、母の腰痛の原因かもしれないなー。
ま、この件はいずれ判明するので
またご報告します。
人生はわたし次第