あなたを輝かせる
ジュエリーバッグ®アーティストの
ななっぺです。
きのうエステに行ってきました。
1か月ぶりです。
毎日ストレッチをしていたし、
自分ではあまり間食をしていないつもりでしたが、、、
体脂肪と内臓脂肪が
増えていた
なぜ？
食べすぎですよ！！
それに加えて
あまり出歩いていない。
寒いの苦手だし、
おうち丸ごとお片付け中なんだもん。
とにかく
消費が追いついていないのでは？
とのこと。
そもそも
年齢的に、
女性ホルモンが乱れるお年頃。
脂肪が付きやすいんだってさ。
若いころと同じ食生活じゃだめよ。
だめよー
だめだめ
（←古っ）
耳が痛すぎて
思わずふざけちまった
無意識に
食べちゃってたかもしれない。
えー、正直、
食べてました。
ごめんなさい
もともと食の細い子だったよ。
子どもの頃
「もっと食べなさい」
と言われ、
食べているうちに
本当に食べたい量が
わからなくなってたんだなあ。
思えばたくさんの
要らんものを
蓄えてしまった。
思い込み
他人ウケ
脂肪
エステシャンのあつこさんの言うことには、
骨格的に見て
わたしはもっと細いはず
エステでは肉体、
お片付けでは精神。
それぞれの健全化に、
今、
取り組んでいる。
形はちがっても
課題はいつもひとつ。
本来の自分で
おもしろがって生きよう
少しずつでもやっていけば、
いつか必ず終わる。
ｂｙ 拝藤チサト
あつこさんのサロンです。
Salon de G&G
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ななっぺ、インスタはじめたってよ
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