最近の大きな変化
世界の見え方が変わった！
自分との会話が上手になって、思考がクリアになっていく感覚。
思考がクリアになるに伴って、
自分の本心と思考の狭間で以前なら苦しんでいたけれど、
今は、この狭間を発見することが楽しくてしょうがない。
世界って、こんなに変わるんだ。
そして、外側ばかりにむいていた意識が、
内側へどんどんきてることを実感している毎日。
体がしんどい時って、そもそも体がしんどいことばかりに意識が行きがちだった。
起きれない時は、起きれない自分を責めることに意識と時間を持っていかれてた。
「まだ起きられないの？ダメな母親ね。」
「いつも部屋が汚いわね、早く起きて片付けなきゃ」
そんな声がぐるぐると私の中をめぐる。
産後、毎日聞こえてきてたこの声が、私の中からサッと消えた。
全く聞こえなくなった。
変わりに聞こえてくる声は、
「ありがたいな」
「幸せだな」
「可愛いな」
そんな、言葉たちになった。
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私が実践してきたこと
- プロテインを飲む
- 鉄剤を飲む
まずはこれだけ。
プロテインもはじめは飲めなかったので、本当に少しの量から始めた。
今は、２０gを飲めるようになったけれど、
今は毎日飲まなくても元気になってきた。
鉄剤も、今は毎日は飲んでない。
プロテインやサプリは、今までの足りなかったところをギュッと補ってくれた。
足りなさすぎて、悲鳴を上げていた体は、必死にSOSを出していた。
「息を思うように吸えない、息苦しい！！！」
「階段がしんどい。。息切れがする。。」
「イライラする！！！！」
これが、まさか、栄養を補ってあげることで、
こんなにも劇的に体が楽になるなんて。
あまりに感動して、頭痛が酷くて、
毎日薬を飲んでいた友人にも、この話をした。
友人は、早速実践して、一ヶ月が経過。
今では全く薬を飲まなくても良くなったそうだ。
「頭痛がない状態がこんなに楽だなんて！！！」
友人も感動して話をしてくれた。
本当、栄養って、世界を変える。
そんな力があるって実感する今日この頃。