産後、私は離婚を考えたことがあります。
産後って、本当にしんどかったんですよ。
転勤族だから、周りに知り合いもいないし、
とにかく体がだるい。イライラする。
主人に別人のようになったと言われ、
自分でも別人になったんじゃないかと焦るくらい、
とにかく母親というものに私自身も戸惑っていました。
下記の調査を見てみてください。
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産後離婚
厚生労働省の「全国ひとり親世帯等調査結果報告（2016年）」を見てみると、
全体（死別を除く）の約4割が子どもが0〜2歳の時だそうです。
⇨しんどい時ですよね。。
「産後2年以内」に離婚を決意。子どもが3～5歳の時に離婚した家庭を含めると、
その数は全体の6割に達していたのです。
母子家庭になった時の子ども（末子）の年齢別状況
※死別を原因とした母子家庭の方は除く
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そして、産後クライシスを防ぐ方法をネットや本で調べてみると・・
◉ホルモンバランスが崩れる時期だから、よく寝て、体調を整えることが大切
◉社会とのつながりをもち、一人で抱え込まないことが大切
◉夫婦で協力していくことが大切
こんな感じのことが多く書かれています。
でも、、
⇧これをするのが
しんどいのよーーーーーーー！！！
まず、よく寝れない。
⇨我が子の場合は、夜２時間おきに起きて授乳をしていました。
社会とのつながりを持つことが大切
⇨体が怠くて、そこまで積極的に動くのがしんどい。。
主人との会話
⇨ほぼワンオペの状態で、会話をする時間もあまりない。
帰ってくるのは夜遅いし、眠いのもあってイライラしてしまい、会話が逆効果
こんな状態でした。
産後、あなたが変わってしまったのは、精神的に弱いからじゃないんですよ。
タンパク質と鉄が空っぽになっているから、
そこを補ってあげれば元気なあなたになれますよ。
その方法として、
食事、サプリメント、プロテインで補うといいですよ。
もっと早くこの情報にたどり着いていれば・・
私は確実にもっと育児を楽しめていました。
だから、私はもっとたくさんの方にこの情報を知ってもらいたい！！
そう思っています。
ただ、やはり藤川徳美先生の本に書かれていることを批判している方も見受けられます。
その方々のレビューを読むと・・
◉根拠がない
◉エビデンスがない
だいたいこのように記載されています。
おっしゃることはよくわかります。
エビデンス。
大事ですよね。
でも、私、きっとエビデンスがでるのを待っていたら、
きっと育児が本当に嫌になって、今は離婚していたと思います。
そして、子どもも、自分の感情をコントロールすることが難しくて、
幼稚園でもお友達とうまく関わることができず、
しんどい思いが続いていたと思います。
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ただ、
藤川先生の本の中で、
肉が苦手な方は
卵を一日５個食べるのを目安にしてタンパク質の摂取量を確保してみてください
サプリの量は〇〇くらいとったほうがいいでしょう。
など、ちょっと私には多すぎる気がするな・・
と感じる箇所もあったのも事実です。
それはそのはずですよね。
一人一人の体は違うんですから。
だからこそ、血液検査の結果などをみながら
一人一人の体にあった方法を取り入れていくことが何より大切なことなんですよね。
そこは、今、分子栄養学で奥深く学んでいます。
本当に奥が深すぎて
自分の中の概念がガラガラと音を立てて変化していくことを感じています。
次回は【糖質まみれの私たち】をご紹介していきます
お読み頂き、ありがとうございました