私、部屋が汚かったんです。
物に溢れて、いつも主人に片付けてと言われてたんです。
でも‥
片付けなきゃと思いながらも、体が動かない
だるくて、しんどい‥
動けない自分はダメな人間だと自分を責め、自己嫌悪に陥っていました。
今まで、
たくさんの【片付け】に関する本を読みました。
本を読んだ後はモチベーションが上がるけれど、
読んだだけで満足して、結局片付けをするところまでたどりつきません。。
片付けを始めたとしても、物を移動させるのに精一杯。
ただ物の位置が移動しただけで、全く片付いていない日々でした。
「あなたの片付けは、右から左へ物を移動するだけだ」
主人に言われてしまいました。
この言葉、10年くらい前に父親にも言われたことがあるんです
そんな私が、なんと最近は雑巾掛けをするようになったんです！！
窓拭きだってするようになりました！！
大掃除の時にするかしないかだった窓拭きが、今では毎朝でもしたくなるんです。
部屋は劇的に綺麗になって、
主人も私もご機嫌になりました♪
子どもたちも部屋が綺麗だと不思議といい子ちゃんになって、
二人で仲良く遊んでくれています！
部屋が綺麗だとこんなにもハッピーだなんて、感動してしまう
なぜ私がこんなに変わることができたのか。
これ！！
プロテイン。鉄。
ある本を読んだことがきっかけで、プロテインを飲み始めました！
飲み始めて、数日ですぐに体が変化！！！
体が軽い！！
肌もとっても調子が良くて、艶々している。
周りからも変わったね！！ってよく言われるようになりました
片付けが私ができなかったのは、
どうも【栄養不足】だったらしい。
まさか、片付けができない理由が、栄養不足だったとは。
ずっと精神論で頑張ろうとしてきたけれど、頑張れずに自分を責めていた日々。
体がだるくて、横になって寝ていたくて、気持ちも沈んで、不安でいっぱいだった日々。
精神的に弱かったんじゃなくて、少し栄養が足りていなかっただけなんだ。
部屋がどんどん綺麗になっていくと同時に、家族関係も劇的に良くなりました。
今は、家族でいられるささやかな時間が本当に幸せだと思えるように大変化
思い返せば、結婚前は、エステティシャンとして働いていた私。
エステティシャンの仕事って、当時私が働いていた環境は本当に激務でした。
昼食を食べる時間も確保することが難しく、朝9時から２２時くらいまで動きっぱなし。
帰りはもうヘトヘトで、コンビニでお菓子とオレンジジュースを買って、それを食べて寝る。。
みたいな生活をしていた時期がありました。
そんな生活を続けていたら、なんだか息苦しく感じる瞬間が増えて、病院で検査してもらったけれど、とりあえず異常なし。
そこの先生に心療内科を紹介され、行ってみると、軽い鬱と診断された過去がございます。
薬を処方するって話になったんですが、当時は自分が鬱だなんて認められなくて、
そして、本当に軽い問診だけで鬱と診断されたことに違和感しかなくて、
心療内科へは一回しか行かなかったんです。
その後、結婚して妊娠。検査で貧血を指摘され、鉄剤を処方されたけど、どうしても処方された鉄剤が苦手で飲めなかったんです。
出産したものの、産後はとにかくしんどい。だるい。横になっていたい。
部屋は物に溢れているし、食器を洗うこともしんどい。笑顔も少なく、ネガティブなことばかり考える。
そんな日々が続いていました。
慢性的に私はきっと鉄不足だったんだ
プロテインと鉄でこんなに変化するなんて。
ふと鏡を見ると、笑顔で顔がツヤツヤしている自分がうつっていました
短期間でこんなに変われるだなんて、驚きしかない！！
体に取り入れるものって、ものすごく大切なんだ。今は、栄養について猛勉強を始めました
妹が管理栄養士として海外で活動しているんです。
そういえば、こんな身近に、大先生がいることを忘れておりました。。
元気になったので、今日から私は再始動します
これから、一人でも多くの方がハッピーに生きるお手伝いをしていきます♡
私自身は美容業界で働いている時は、激務で大変な日々でしたが、、
担当させていただいたお客様は、綺麗に変化されて喜んでいただいていたんです♡
芸能界の方々の美のお手伝いもさせていただきました
また、たくさんの方のお手伝いができたらなんてハッピーなことでしょう
まずはこちらのブログで、色々な情報を発信してきますので、
ぜひお気軽にフォローしてください♡
これからどうぞ、よろしくお願いします
