今日帰れますか？

ただいま、Dの診察…

先に栄養指導して来ました。

その先生に聞いたら、なんとDの人って、10時予約の人だってさ

こらこら。。。

今日帰れますか？

さっきは、スタバ行こうと思ったけど、ファミマの生パスタが美味しそうだったので、それを車で食べました…

車で寝ようと思ったら、急に雨と雷が

また竜巻警報も出ましたね
みなさんの地域は大丈夫ですか？

まだ雷鳴ってるのかな

みなさんも気をつけて下さい

栄養指導では、私は一日1600kcalに食事を抑えるよう言われていました。
が、何日かのメニューを書いて今日提出したら、だいたい1700～1800kcalくらいとっていたみたいです。

脂っこいお菓子や、惣菜パン、揚げ物がいけなかったみたい…

お菓子を食べるなら、マリービスケットがオススメ
と、アドバイスうけました。

うちの家族は、10時と、15時にお茶＆おやつの時間があるので…
食べないわけにはいかない…
というか、我慢出来ない私。

帰りに、マリービスケット買って帰ろうっ！



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