まずは寝る

無理やわ…

って言う指示が来たら、まず寝るようにしています。

寝る＝顕在意識では考えない

少し時間をおき、次に、期間限定で動いてみる。

すると、変化がわかります。

これからも、根性論を科学的に、お伝えしたいと思います。