こんにちわ(*´∀｀)
自己ＰＲコンサルタントの森田恒行です。
今朝はAM5:15に起きて15kmラン♪
そしてエネルギーチャージの元氣玉です。
今日は雲がまったくなく
空がとてもキレイでした。
走り始めは、ほぼ真っ暗ですが
２周目に入る頃は
グラデーションが浮かび上がり
３周目に入る頃に日が昇る
なんとも幻想的で
贅沢な時間でした(笑)
そして、こんな感じで
朝からジョギングをしていると、
いろいろなことを言われます。
「どうして走ってるんですか？」
とか、
「走るのが好きなんですね」
とか、
「朝から15kmなんて、よく走れますね」
とか、
「15km走るのって、
何時間かかるんですか？」
「えー!? ２時間もかかるんですか！
よく そんな時間ありますね！」
とか、
「私は、
２時間も走ってるヒマないですよ！」
とか、
そりゃ、まあ
いろんなことを言われます(笑)
と、ここで何が言いたいかというと
実は、
僕は走るのが好きではありません。
えー？
朝から、そんなに走ってるクセにー？
って声が聞こえてきそうですが(笑)
僕が走っている理由は以下のとおりです。
・年末サボってたら太ったから
・太って腹が出てきて見苦しいから
・今まで着れた服が
入らなくなってきたから
・カラダからアルコールを抜かないと
お酒を美味しく飲めないから
・走らないと、血行が悪くなって
背中が凝って痛くなるから
・体力をつけておかないと
ハードスケジュールをこなせないから
・走っている間は、頭はヒマなので、
考え事をするには丁度いい時間だから。
（なかなか１日に２時間連続で
考え事って出来ませんよね？(笑)）
・走りながら考え事をしていると
机に向かって考えているよりも
アイデアが生まれやすいから
（ちなみに浮かんだアイデアは
ボイスメモでスマホに記録。）
と、こんな感じで、
決して好きで走っているのではなく
走らないと
カラダによくないことが次々に起こるし、
走っていたほうがアイデアが浮かぶから
走っているだけなのです。
これ、もっと言ってしまえば
朝早くから走っている
自分が好きなんです(笑)
オレ、エライ！みたいな(笑)
早起きも同じです。
決して早起きが好きなワケではありません。
朝5:00に起きる自分が好きなんです(笑)
オレ、やるじゃん！みたいな(笑)
読書マインドマップも同じです。
本を読むのが好きなのではなくて、
わざわざ読んだ本を
マインドマップに書き落とす
自分が好きなのです(笑)
オレ、スゴイ！みたいな(笑)
つまり、走ることや 早起きすることや
本を読んでマインドマップを書くことが
好きだからやっているわけではなく、
これらは すべて、
自分を好きになるために
「自分との約束を守る作業」なのです。
ちょっとイメージしてみてください。
たとえば、待ち合わせの時間に
・毎回必ず30分遅れてくるＡちゃん
・毎回必ず 約束の時間の５分前には
その場に到着しているＢちゃん
あなたは、ＡちゃんとＢちゃん
どちらが好きですか？
そりゃあ、Bちゃんですよね(笑)
では、ＡちゃんとＢちゃん
どちらを信じることができますか？
これも、Bちゃんですよね。
つまり、人って、
約束を守ってくれない人よりも
約束を守ってくれる人を好きになります。
そして、
約束を守る人は
信じてもらえる人なのです。
ということは、
自分との約束を守ることは
自分を信じることに繋がります。
自分を信じる
つまり
自信。
僕がやっていることというのは、
すべて自分自身が、
自信をつけるためにやっている作業
に他ならないわけです。
では、あなたに質問です。
あなたは、毎日の生活に
何か、自分を好きになる作業を
取り入れていますか？
もし、取り入れていないとしたら
どんな小さな約束でもいいから
自分との約束を決めて
それを１つ守ってみませんか？
昨日の自分よりも
今日の自分を好きになれること
間違いなしですよ♪
今日の僕のブログが
あなたの人生のヒントになれば幸いです。
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