相変わらず夜中の咳が止まらず、咳する事により身体が更に熱くなって辛い今日この頃。
そうそう、以前薬の副作用で目眩や吐き気があったと書きましたが、その後病院で副作用は考えにくい、神経質になり過ぎなのではと、その吐き気とか目眩って？よくわからないなぁ。と言われました…
てゆーか、気のせいではなくって、本当に目が回り、吐き気があったんだよ！って心の中で思ってた。だって頭痺れたし…
そして昨日、久々に実家で父と話してたら、目眩と吐き気の原因が熱中症だったと判明しましたー
何故なら月曜日に父も私と全く同じ症状が出て（私より重度だったけど）、かかりつけの医者に電話したら、すぐに病院に来てと言われ、その場で点滴したそーな
熱中症ですと言われたんだとー熱中症ステップ3まであるなかの、ステップ2だったらしー。父も私も充分水分は取ってました。でも何故そんなんなっちゃったかって！塩分が足りてなかったんです～
お茶や水じゃ塩分が補充出来ない…
テレビとか見てても、水分を補給するよう言ってたので、常に気にしてマイマグボトルを持って飲んでたけど、塩分を補充しなくちゃいけないとは頭に無かった私。
皆さんも気をつけて下さい
水分と一緒に塩分も取らないと駄目ですよ～
梅干しだったり飲むならスポーツドリンクの方が良いです。
んで私は…
これを(^^)ドラッグストアで買いました
塩分チャージのタブレット。これグレープフルーツ味。ポカリを食べてる感じの味だから、子供も嫌がらず食べれそう
甥や姪にも買いました。まだまだ暑さが続くので、水分と塩分を意識して補充しましょ～。
皆さん気をつけてね！