今日は雨降ってましたが午後には止んじゃいましたね(・∀・)
朝練
・Jog（free・15分）
午後練
・Jog（free・60分）
・流し×1
・duwnJog（15分）＜自主練＞
今日は足の裏のマメとかが痛かったので芝生を中心にJog。
部活が終わった後、今日も自主練（15分）走った＾＾
でもいつの間にかにみんな帰ってた。
涙の孤独Jog・・・＞＜
ひとりの後輩が待っててくれました(TωT)
やさしいな・・・明日も放課後練習がんばろっ。
久々に『7人の女弁護士』見てたら。
つぶやきシローででました（ぁ なついｗ
アデュー。