こんにちは ラモです。
ここ数日寒い日が続いていますね。
私は昨日、夫と温泉施設へ行ってきました。
温泉と館内着でゆっくりできる休憩スペースを併設している施設です。
温泉は大好きなのですが、妊婦になってから特に長湯すると気持ち悪くなるので、早風呂なのですが気分転換も兼ねて行ってきました。
漫画も置いてる休憩スペースでのんびりソファーに寝そべってたのですが、
ついに私にも来たのです。
見ていた雑誌を本棚に戻そうと足が伸ばせるソファーから降りようとした時に体に電流が走りまして、
足（ふくらはぎ）が攣りました。人生初で・・・動けず夫に助けを求め、
夫「足伸ばしてー！」
私は足を伸ばすも、つま先を伸ばしてしまい、より悪化・・・・
夫がふくらはぎが伸びるように足裏を支えてくれて悶絶しながらも回復したのですが、１日たった今もまだ違和感があります。
あの恐怖を考えると歩くのも恐る恐るになります。
７か月を迎えたのですが、この時期に足が攣る妊婦さん多いようです。
調べたらビタミン＆ミネラル不足と記載があったので、野菜ジュースを飲んでみました。
夜中に襲われたら、もう無理だ・・・