妊活を始める前は、
葉酸サプリの必要性を知らなかったです。
妊娠前から必要な葉酸。
妊活中の今は
葉酸サプリを飲むのは当たり前だけど、
妊活前は知らなかった〜
私が知らな過ぎただけかな？
ドラッグストアで買えるような安めの葉酸サプリ飲んだり、
クリニックで勧めてるの飲んでみたりしたけど、
今は「やさしい葉酸」っていうサプリに落ち着きました。楽天で買ってます。
粒が大きくないので飲みやすいし、
葉酸だけでなく、フェリチン鉄やカルシウムなども入ってる
天然葉酸で農薬不使用のレモン使用は嬉しい。
1日4粒が目安なので、
私は朝に2粒、夜に2粒飲んでます。
値段がお高めのサプリだから続けるか迷うけど、
今のところはこれを飲み続けようと思ってます。