雑穀入り角食でワンプレ－トランチ

朝食用に雑穀米を入れて炊いてるので

パンにもフィリングとして焼いてみました。

雑穀＋ロ－ストアマニも加えてみました。

野菜とハム、卵、クレソンは庭から採ってきて、

自家製マ－マレ－ドと

ベリ－数種類のコンフィチュ－ルとオリ－ブ油

飲み物は、シナモン入り紅茶でランチしました。

雑穀とロ－ストアマニが入ってるので、噛み応え

が少しあり美味しい。