日曜日

今日は日曜日だけど１日仕事～朝から夜まで長丁場でした

なんとなく帰りぎわお酒が飲みたくなってコンビニに寄り道

めずらしく普通の日にお酒を買って帰りました！

選んだのはスパークリングワイン

最近ワインにひかれます(*´∀｀*)でも、明日仕事だからアルコール数が低めのスパークリングワインにしました。

小さめだから量もちょうどいい～

ごはんの後は、今日から始まったドラマ『スクール』を見ました！！

えぐっちゃん熱いね～

仕事柄いろいろ考えてしまうけど、言えることは本当に信じらんないこととか変なことはあるよなぁ～ってこと。

何が正しくて間違ってるかなんて、本当は誰もわからないんだよね。

自分で向き合って感じる……それしかない！！

あぁ～明日からまた１週間が始まりますね

がんばりましょう～

お休み

めずらしく土曜日がお休み～

なので、普段見れないテレビ番組を見たりしながら、ゆっくり朝ごはんを食べお昼過ぎにお出かけ

＊白楽ベーグルでランチ

年明け１回目の白楽ベーグルさん

今日はオープンサンドのランチセットをチョイス。

具材がのっていてもしっかりとしたベーグルの存在感………本当に美味しいです

食後にホットチョコを飲んで本を読みながらまったり～(*´∀｀*)

今日はカウンター席だったのだけど、すごく落ち着く。

白楽ベーグルさんは私の休日の癒しの場所になってます

＊予約

なんだかんだであと１ヶ月後に発売のコブクロのNewシングル、Blue birdの予約をしてきました

噂だと限定版は早めに予約したほうがいいらしくてちょっと焦りました

無事予約完了！！

aikoのベストも欲しいなぁ～

＊まだまだ続くバーゲン…

さらに値下げしているので安い～！！

半額だったガーリーなこのカーディガンを買いました

お買い物はやっぱり楽しいわぁ(o^∀^o)ノ〃

＊Dutch Hanger

ずっと欲しかったハンガーも買いました！！

クローゼットでぐちゃぐちゃになる洋服がすっきりです

さぁ、明日は仕事がんばろう

冷えとり♪

いやぁ～寒い日が続いてますね

一応心に決めた通勤歩く！という目標は続いてます何度も寒い朝お布団から出れず挫けそうになるけど…ここは負けん気の強さで三日坊主にならずに済んでます

でも本当に年明けてから寒さがさらに厳しくなってますね

もともと冷え性で悩んでいる私は今【冷えとり】を実践してます！！

冷えとりの代表は、

靴下の重ねばきです。

シルクの５本指靴下の上に、綿の靴下を重ねます

理想はシルクと綿の靴下を交互に４枚重ねるんだけど、今はとりあえず２枚重ねに家ではこのモコモコ靴下を履くようにします！

あと冷えとりに欠かせないのは、半身浴です。

これも実践中～。１年くらい前からできるだけ半身浴するようにしてたけど、最近はさらに強化してます

音楽聴きながら、ブログ更新したり、本読んだり……たくさん汗かくし、とても温まるのでグッド

あとは、湯タンポを使って足元が冷えないようにしたり、腹八分目を心がけるのも冷えとりの秘訣らしいです！これを一番がんばらなきゃ…

冷えが原因でいろんなところが悪くなる気がするので、無理しない程度にゆっくりと冷えとりを実践していきたいと思います～