yamuna リサート

yamuna が来日をしており

3日間の資格更新研修（リサート）を受けました

骨盤と骨盤底筋にフォーカスした内容で

人々はあまり話さない場所ですが

究極のアンチエイジングです

大腿骨の位置、内臓の支え、生殖器官の衰えなど

腰の痛みにも関係しています。

さて、今日はliberyでyamunaがワークショップをしてくれます

ブリージングワーク

アシスト頑張りま〜っす