ヨガのルーツを辿る映画

やっと観に行けました〜

ヨガは健康な体、健康な心、集中力からなりたち、

呼吸と動きが調和されなければタダの運動です。

やっぱり良いなぁ〜凄いなぁ〜と

改めて勉強になった映画でした

ただ‥

音楽や呼吸を聞いていると、リラックスしてしまい、半分位、寝てしまいました

ガーン‼️