ブログを開けてくださりありがとうございます。
許す許さないは生きているかぎり永遠のテーマかま知れません。
みなさんの価値観があり当然でここには私の生きてきた上での感じたことを書いてます。まず許す許さないの内容にもよります。ですから許せない感情が和らがないときはまずそれを許可してあげて、私は許せない感情にいまいるんだと自身に愛情を注ぐしてみてください。これをどうにかしようとあちゃこちゃしないで感情を抱きしめてあげてください、それだけでも意識は自分にいき自身を受容愛情してるなります。
そしてその間、日常当たり前にしてることから小さな幸せみつけるしてください。晴れた！太陽嬉しい😄そんなんでも味わってください。生きているも当たり前ではないから。
また本題にもどると、人間の脳はみんな違い感じかたも違います。
許す許せないはジャッジでもあると思います。自分は正しいあちらが間違っていると。しかし脳が違うとなにが正しいかは真実はわかりません、自分の価値観たよりかもしれません、しかしお相手様が違う価値観を相容れないないならば反応して許せないなりやすくなります。
反応しないために距離をおく離れるは、有効な手段だと思います。ただ許せないを抑え込むはしないで、しっかり味わいしてから、
ジャッジをしないため許せない許すの世界から離れること。意識だけでも離れる。
あの人は違う人間なんだと反応しなくなることが、１番私には許す許せない世界からさよならできる手段だから。
最後までお読みくださりありがとうございました。