久しぶりの記事になります。
インナーチャイルド、過去の幼少の時になにかしらで傷ついたまま癒されてない自分としましょう。人により微妙に概念は違うかもしれません、私の場合です。
インナーチャイルドは癒されてないと大人なり何か困難に直面したときにでてきやすいです。よろしくないことではないです。インナーチャイルドがでてくることで直面してる困難の学びのヒントに気付かされるからです。
癒してあげるが先決ではあります、完璧は求めず、まず過去の自分であることを認識すること、そしてそこに今現在のあなたが助けに足を踏み入れ救い出してあげる、今のあなたが大丈夫だよと抱き上げ抱きしめるイメージです。そして過去にあなたをなんだかの相手さんの都合であなたを傷つけた方には、救い出したあなたとともにさよならしましょう。しっかり救い出した幼少のあなたと手を繋ぎ前に向かい歩きだすイメージです。
これをセルフハグしながら何回も繰り返していくと、自分の胸の奥底から、私は頑張ってきた愛しさが湧き出しましたらしめたものです。未来に向かい歩きだす準備が整いました。
これは私の場合でかきましたが、各々歩んだ人生は違いますから何かヒントになれたら幸いです。
最後まで読んでくださりありがとうございました。
