インフル

昨日からインフルや体調が悪い人が多いです。

う～ん、今流行っているので気を付けているけど

私も花粉なのかアレルギーなのか普通の風邪なのかわからないけど

インフルには気を付けよう。

うがい、手洗い、暖かくしマスクと睡眠、食事をしっかりし

頑張ろう！！

寝るときに最近のどが痛いとか違和感を感じたら、

ヴェポラップ（首、マスク）をぬって、除湿機をかけ、寝る

ってな感じで痛みや違和感が翌朝、結構治まっている私の予防策。