#今日1日を振り返ろう 私は21歳で鬱病がひどくなり無職になった。家族とは疎遠で友達もいない。今日は病院へ行く日。鬱病になってからたくさんの病院に行ったがどこで言われるのも「休みなさい」「考えすぎないで」であった。それができれば苦労はしていない。休みなさいと言われて4ヶ月無職であったが劣等感や焦り、自己否定の毎日で休めてはいない。どうして誰も休み方を教えてくれないんだろう。自分で見つけていくしかないのか。「疲れない」が毎日続く! 休み方マネジメントAmazon（アマゾン）
