こんにちは。
最近母と、
｢運動がどうこう以前に食べ過ぎだよね～そりゃ太るよね～｣
なんて話になりまして。
ちょっとやってみました。
"肉抜き生活"
たった３日間ですが、肉を摂取せず、和風な食事でヘルシーに暮らしてみよう!みたいな。
↑作るのは母
そしたらですね～
肉なくたって、なんだって、
ご飯が美味しいんですよ(´；ω；`)
｢味噌汁うまぁ～(ﾟ∀ﾟ)｣
｢白菜のおひたしうまぁ～(ﾟ∀ﾟ)｣
｢和食最高～!!(ﾟ∀ﾟ)｣
食生活自体は健康的なんだけど、
(あえて言うなら塩分は取り過ぎやすいかなぁ)
肉がなくたって米は進むし、食べ過ぎる(´；ω；`)
結果、食べ過ぎる←
意味ないよ～
意味ないんだけど、和食最高ー!!♪ヽ(´▽｀)/笑
そんな３日間でした(・×・)笑
そして、昨日はお正月遊びに行けなかった祖父母の家にやっと顔を出しに行けました♪ヽ(´▽｀)/
↑祖父母不幸者ってやつだよね
祖父母にお土産～
ご飯をいただいたあとにみんなでデザート(*´∀｀*)
そして余った分は貰って帰り←
今日の朝ごはんのデザート～
………。
そしてこないだ友達と食べたタルトも～
…………
これじゃ痩せられないよね～(・×・)笑
そんな食が止まらない日々でした♪ヽ(´▽｀)/