こんにちわ(*´∀`*)ﾉ
先週末は今月1番忙しく
ずっ〜と
検査 検査 けんさ
途中で先生に別の検査頼まれたり
1人でそんなに出来るか!!
と思ったりして
でも、そんな時に別のスタッフが
手伝ってくれたりして
助かりました
頭は活性化したけど、
体はもうクタクタですわ(o´Д`)
そしたらね、
いつも食べたいと思った事ない
カツオ🐟
が食べたくなって
カツオは甘味で脾に帰経があり、補気補血作用で脾胃の機能を補う。
きっと体が欲していたのでしょう
ニンニク🧄としょうが🫚をたっぷり付けて
頂きました😋
あ〜余は満足じゃ
☆本日のランチ☆
豚すきうどん◥█̆̈◤࿉∥
豚こま、玉ねぎ、お麩、
醤油、酒、みりん、砂糖、本だし、水、麺つゆ、
ネギ、温玉
家にある材料で豚すき焼き作り、冷凍うどんにかけるだけ
温玉も上手く作れたよ❣️
☆本日のディナー☆
えびクリームドリア
材料
むきえび…120g
ピザ用チーズ…50g
マッシュルーム…４個
玉ねぎ…1/4個
パセリ(乾燥)…適宜
温かいご飯…茶碗２杯分強
ホワイトソース
・豆乳…１カップ
・固形スープの素…1/2個
・片栗粉…大さじ1/2
・バター、塩、こしょう、トマトケチャップ
豆腐のサラダ🥗
絹豆腐、湯通しアカモク、サラダミックス
韓国のり
うまだれ
★しょうゆ...小さじ2
★酢...小さじ2
★鶏ガラスープの素...小さじ1
★ニンニクチューブ...2cm
★はちみつ...小さじ1
★ごま油...小さじ1
★白炒りごま...大さじ1
エネルギーチャージ完了✌️
明日からまた仕事頑張ろうっと(๑•̀ㅂ•́)و✧
最後までお読み頂きありがとうございました！
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メルカリにてご購入ありがとうございました☺️
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今年の夏も猛暑になると予測されますので
ワンチャン🐶の熱中症対策も
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