米粉のパンケーキ✴︎グルテンフリー✴︎

後輩たちがよく口にしていたグルテンフリーという言葉イマイチ理解してなかったのですが、調べて見ると腸を汚したりグルテンがいろんな悪さしてるんですね💦

私もグルテンを抜いてみて、体感してみたら、たしかによくわかりました

なかなか小麦をなしにすることは難しいですが、少し減らしています

そんな生活の中の米粉のパンケーキ🥞

平日の朝から娘ちゃんと一緒に作りました

一枚焼けたら、

たべるーと言って、自分が焼いたホットケーキをすぐ食べに行った娘さんでした

パンケーキ美味しかったそうです