2024年9月3日 火曜日 🔥🔥🔥
皆様おはようございます
✨今日の賄いシリーズ✨
秋刀魚が食べたくて買って来た
玄米＋もち麦＋黒豆を一晩水に漬けて
炊く前に塩をひとつまみ🤏
味噌汁は豆腐とネギ。出汁は昆布と煮干と鰹節🐟
サラダ🥗を作って、ドレッシングがなかったので作ってみた
オリーブオイル🫒にリンゴ酢、塩ブラックペッパー、塩を入れて混ぜまぜ❣️
秋刀魚は切れ目入れ過ぎてサメ🦈みたいになっちゃった🤪
北海道産らしいが、ずいぶんダイエット頑張ったのかスリムです
玄米ごはんはふっくら美味しく炊けた🍚
大根おろしに生姜を添えて頂きます
あー美味しかった😮💨
美味しい秋刀魚とサラダ🥗が食べられて
感謝ですね
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