こんばんは💘日曜日2/11
今日もお越し下さいまして感謝致します💕
ウォーキング& chocoZAPを頑張っております。最近早朝に出発するので、太陽が出る前の写真です。
チェストプレスは重量20キロ× 15回を3セットやるんですけど、大体3セット目の後半が辛いです。悔しいので今日は4セットやってきました。
で帰ってくる頃の太陽を見ながら今日は終了です。一日一万歩246日達成しました。
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