こんばんは
夏だから水分がある食べ物が
食べたくなって
お腹すいたらすぐサラダを食べる。
起きてすぐ食べるのか
寝る前にお腹すいたら食べるか
毎日食べてるサラダ
大皿にモリモリです
冷蔵庫に野菜は常にいっぱいあるから
気分でなんとなく食べたい盛り付け。
野菜好きだからか
ヨーグルト大好きだからか
便秘をした事ありません
１日2回くらい出る時も多いから
食べたら出る感じかな。
それで太ってるのはやはり
チョコレートやジュースやお菓子が
大好きな間食糖質問題
だったに違いない
コンビニ弁当や外食が続くと
体力が落ちるので
私は自分が作るごはん（自炊）が大好きです。