こんにちは
買いだめしてた材料を使い切ろうとしてます。
買い足しの買い物は行ってるけど
まとめ買いするメニューをまた作らなくっちゃ
豚肉と小松菜炒め
絹揚げ焼き
ちくわときゅうりのサラダ
味噌汁（かぼちゃ）
納豆ごはん
オイスターソースで食べたかったけど
ない
買い忘れーーー
万能なウェイパーで味付け。
ウェイパーのみでも美味しいから好き
絹揚げ焼きは ダイエットの友です。
タンパク質取れるし糖質少ないし
美味しいし 
ここ大事。
食べるのは好きだから
食べないダイエットとかできない
作るのも好きだし野菜好きだから
ダイエットメニューも苦にならない。
(´；Д；`) 大好きなパンとアイスクリームとスイーツを少し（かなり）我慢してるだけです。
多分 おやつの食べすぎで太ったのはわかっている
豚肉もしっかりとる。
野菜大好きメニューもっと増やそう〜
ごちそうさまでした