こんにちは！
ちがさき整体クリィニクの柴田ともこです。
11月も半ばとなり、朝晩冷え込むようになってきましたね。
温暖な茅ヶ崎の海岸では、サーフィンを楽しむ人、犬の散歩の人、
ウォーキングの人、ジョギングの人など、それでもまだ夏っぽい雰囲気があります。
10月の終わりに茅ヶ崎の海岸で、タッチフォ―ヘルスの最終章、
『タッチフォーヘルスレベル４』を開催しました。
最終日は恒例、茅ヶ崎の海岸での屋外講座です。
当日はラッキーなことにポカポカ陽気のお天気に。
海岸では、ウクレレを練習をする人。
子犬と遊ぶ人。
サーフィンをする人など。
心地よい風の吹く、気持ちよい日差しの中、
思いっきり心と体を開放しました♪
まずは任脈からはじまるタッチフォ―ヘルスの
基本の14筋体操です♪
体がほぐれたところで、音による五行の感情のバランス調整です。
このワークでは、普段気づかない自分の中に潜んでいる感情がみつかり、
毎回驚きと感動の瞬間となります。
ちなみに今回、私に必要な音は『唸る（うなる）』でした。
五行でいう、『水』の感情で、恐れや不安をあらわしています。
言われてみれば、確かにちょっと思い当たることがありました。
そこで、海に向かってお腹をすかした狼のごとく（あくまでもイメージすが）、
何度も唸ってみました。
『ううううう～』
すると、あら不思議！うなり終わるとなんだかスッキリ！
簡単で楽しい音での調整。
みんなそれぞれ叫び、涙し？、楽しいひとときとなりました。
余談ですが、このワークでは『度胸がつく！』というちょっとしたおまけ付きでもあります（笑）
講座の最後はスタッフのaiboのヒロモも交えて記念撮影♪
Mちゃん、お疲れさまでした♪
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