継続は命♪

走り始めた頃は、108キロあったので、思うように走れないし、膝も痛くなっていました。

短いレースでも必ずテーピングして走っていました。

練習を続けていると、徐々に少しは早く走れるようになってきました。

マラソンをスタートする人をみてると、他のスポーツと違い、運動した事ない人でも、続けていると早くなる人も多いようです。

継続は命です。