ゆるランナー♪

2007年から走り初めています。


月曜日は、今後の野望について書いてみます。


最初は何と108キロありました。


アメフトをやっていたので、最初は膝を高く上げて走っていましたが、このままでは膝を壊すと走り方を変えました。


おかげさまで、1度も故障なくやってこれました。


早い走り方はアドバイス出来ませんが、怪我なく歓走する事は得意なので、火曜日はそこら辺の話も書いてみますね。