『花嫁様におすすめのカンタン発芽玄米の作り方』

ときどき、こんなお弁当を作るんですけど、

うちは、１００％発芽玄米ゴハン、なんです。

とくに　マクロビオティックとか、きわめてるわけじゃなく

お菓子もたべちゃうし、けっこう雑食なんですけど、

ゴハンは、玄米！　おいしくて、やめられなーい（笑）

白いゴハンだと、なんか物足りなくて。。。(^^;)

で、いろいろ試行錯誤した結果、

今は発芽玄米を、うちで作ってるんですよ～。

って、たまたま、花嫁様にお話したら、、、

　えええ！　・・・

　あ！・・・まさか、田うえからしてるんじゃなくて（笑）(^^;)

　今は、インターネットで無農薬の玄米買ってるんですけど、

　水につけとくと、発芽するんで、それを炊いてるンです。

　発芽したところを炊くと、

　圧力釜とか買わなくても、普通の炊飯器とか、土鍋とかで

　大丈夫だから、楽ちん！

　へええ。。。発芽玄米って、よく売ってますよね。

　自分で発芽させられるんですか？

　そうそう、水につけとくだけだから、カンタン！

　発芽玄米として売ってるのを買うより、安上がりだし

　思ってるよりカンタンだから、お勧めですよー！

・・・というわけで、

ついつい、花嫁様と、こんな会話になることがあります（笑）

なんといっても、お米の栄養とパワーがピークになるときに

いただくので、体がなんだか、かるーくなるし、

もちろん、お腹もすっきり！　お肌もきれいになりました。

（あくまで、、個人の感想ですが）　

これから暑くなる夏は、水が腐りやすいので、

半日置いたら、水を代えて、、、下さいね。

冬は２～３日かかりますが、

これからの時期は、１～２日で

プチ！ってかわいいー芽がでてきます。

これがなんとも、いとおしい。。

キレイになりたいすべての花嫁様に、

お勧めしちゃいます！

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