食いしばりのクセがあったのね

歯の食いしばりを意識してみたら

してる！してる！

よくしてたわ

作業してるとき（金づちトントンしてるとき）

朝目覚めて伸びをする時も思い切り食いしばってた

結構してたわ

だから夕方になったらあごが疲れてしまって

痛くなってたのね

そういえば

歯のかぶせ物をはずしたら　中の土台の歯が粉々になってたこともあったなぁ

これからは意識して食いしばりクセを出さずに

無くすようにしよ

暑くなってきたら　さっぱりとお寿司が食べやすい

サラダ巻きをチャチャと作って　パクパク