やる気 | 健康幸せ活き活き習慣

やる気

「やる気」というお話です。

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あなたは「目標」と「目的」そして「ゴール」という言葉の違いを説明できますか?

辞書によると、目標とは「目的を達成するために設けた目当て」と書いてありました。

つまり、目標はあくまで、目的に向けての目印でしかないことが分かります。

それに対して、目的の意味は「成し遂げようと目指す事柄」と書いてあります。

目的を実現するために目標を定め、それに向かって行動するのです。

目標とは目的実現のために設定されるのです。

しかしながら、多くの人が、いつの間にか、目的を忘れ、
目的はどこかへ行ってしまって、目標だけが一人歩きしています。

目標だけだとモチベーションを維持することが難しいのです。

「何のためにやるか?」の目的がやる気を起こすのだと思います。

目的は感情を生みます。目標だけだと感情を生まないため「やる気」が長続きしません。

そして「ゴール」は目標と同じような意味と思っている方が多いですが、
調べてみると「競技などで、着順の決まる一番最後の地点・決勝点」とありました。

つまり、目的のための最終的な目印がゴールで、
そのゴールまでの途中の目安や、通過点として置くのが目標です。

例えば、マラソン選手が、この「目的」と「ゴール」と「目標」を入れた
言葉を自分に聴かせると効果的です。

「私は、自分が可能性に挑戦することで、子どもたちに夢を持つことの
素晴らしさを伝えたいんです。そのために、次のオリンピックで金メダルに挑戦します。
だから毎日努力して、今年の選考レースで優勝します。」

如何ですか?どれが目的で、どれがゴールで、どれが目標かが分りますか?

これが効果的に目的・目標・ゴールを設定し、活用する方法です。

目的を明確にすると感情が変わり、モチベーションが高まるのを感じますか?

ただ単に「今年の選考レースに優勝する」だけのときと感情を比べてみてください。

感情こそが「やる気」を生み出す燃料です。

田渕 裕哉
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まとめると...

目的:何のためにやるか?
ゴール:その目的を達成するための最終目標
目標:ゴールにたどり着くために必要な事前の達成項目

ということになりますかね。

最初の目的が明確でないと、やる気は起きない、または、やる気が続かない、ということになってしまいます。

あなたの目的は明確になっていますか?

自分の人生の目的が明確になっていて、そのゴールを客観的に表現できて、いま取り組むべき目標も明確になっている。そういう人は幸せだと思います。