継続する力 | 健康幸せ活き活き習慣

継続する力

「継続する力」というお話です。

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古川武士氏の心に響く言葉より…

「ロケットが上昇する最初の数分間、数キロで必要としたエネルギーは、それから後の数日間、約70万キロに及ぶ旅をするために使用したエネルギーをはるかに上回るものであった」

ロケットを打ち上げる際の難関は大気圏を抜けることです。

大気圏を抜けるのには膨大なエネルギーが必要です。

それは重力が地上に引き戻そうとするからです。

しかし、いったん宇宙空間に出てしまえば、重力の法則から開放され、少ないエネルギーで進むことが可能になります。

これを習慣に置き換えると、重力が習慣引力になります。

つまり、隙あらばやめさせようとする引力です。

よって、大気圏を抜けるまでが習慣化のプロセスにあたります。

宇宙空間は、習慣化された状態にたとえられます。

つまり、いったん習慣化されれば、非常に少ない労力で続けられるというのは、無重力の宇宙を少ないエネルギーで進めるロケットと同様なのです。

『30日で人生を変える「続ける」習慣』日本実業出版社
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とてもわかりやすい、面白い例えですね。

このブログでも「習慣化」のお話をしてきましたが、大気圏を脱出する力が発揮できれば、宇宙空間で動くときのように、あとはスイスイ、その行動を継続できるわけですね。

但し、この例で誤解してほしくないことが一つだけあります。

大気圏を脱出する力(習慣化する力)は、決して大きな力ではなく、それは「継続する力」だということです。