課題認識

「課題認識」というお話です。

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あなたの人生を作り変えるには
「こうなったらいいなあ」という姿を考えます。

でも「どうなりたいのかわからない」
という人も多いです。

日々の苦しみに押しつぶされて
自主性が弱くなってしまっています。

そんな場合、それでも
「目の前の一歩」をどう進めるか？

おすすめは
「今、できていないことリスト」を
作成することです。

あるいは
「今、叶っていないことリスト」
でも構いません。

まずは、このリストを増やし
伸ばしてゆきましょう。

そして、そのリストを
時間があったら、見てみます。

こうしているうちに
自分の課題が見えてきます。

そうなったら、
「これならできそう」という領域を
さらに小分けにして、取り組んでみましょう。

たとえば、棚の整理をするなら、まず一段。

一段も広いなら、一段の左半分。

左半分も広いなら、左半分の前半分。

こうやって、「小分け」にして
「今日」の分を取り組みます。

やろうと思って、できなかった場合。

「やろうと思った」ということが
「小分けにした」ことなのです。

「思う」ということを、やったからです。

【しあわせに生きるために】

「今、できていないことリスト」を作って
それを伸ばしていってみよう

ー吉永賢一
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「今、できていないことリスト」っていう表現、わかりやすくていいですね。

具体的な行動に移しやすく、自分の今おかれている状況を把握して、自分がこれからどうなりたいかも理解できる、素晴らしいリスト作りだと思います。

自分の課題を認識して、改善の努力を自ら進めようとする「やる気」をよみがえらせてくれるリストだと思います。

私も、さっそく、「今、できていないことリスト」という視点で、自分の課題を見つめてみようと思います。

吉永さん、いつも素晴らしいメッセージをありがとうございます。

感謝です。