一日一食情報

「一日一食情報」です。

日経BPネットの記事サイト『金メダルが確実視される体操・内村航平選手は「プレッシャーの意味が分からない」（5/5ページ目）』で青島健太氏が体操・内村航平選手の裏情報を次のように書いています。

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【プチ情報】
　今年1月に内村選手に会ったときに教えてもらったことだが、彼は1日に1食しか食べないそうだ。あとは果物やちょっとしたスナックを空腹に任せて適当に食べる。満腹になると上手く体が動かなくなるからだと言っていた。
　とにかく一般の慣習や既存のルールにまったく縛られない人なのだ。
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あれだけ身体を酷使するアスリートでも、一日一食のほうが、良い成績を残せるのだということですね。

これはすごい情報だと思います。