開放された窓
「開放された窓」というお話です。
----------↓
あるとき、企業のセミナーで、
「人と良い関係を築く」重要性について、
理解していただくために、
「ジョハリの窓」について、
話していた時です。
恥ずかしい話なのですが、
今まで何回か、セミナーでこの事を
話していましたが、このとき始めて私の心の中に、
「ジョハリの窓」の考え方が、
ストンと、落ちたのです。
「ジョハリの窓」とは、
心理学者のジョセフ・ルフトと、
ハリー・インガムが発表した、
「対人関係における気づきのグラフモデル」を、
指しています。
自分が知っている自分、
自分が知らない自分、
他人が知っている自分、
他人が知らない自分。
これらを、４つのマトリックスに当てはめ、
「ジョハリの窓」と呼び、
「開放された窓」、
「盲目の窓」、
「隠された窓」、
「未知の窓」と、
表現しています。
「開放された窓」：
自分も知っており、他の人も知っている自分。
自分も周りの人も、認めている部分です。
自分から見て、
「私はこういう人間だ」という意見と、
他の人が見て、
「あなたはこういう人ですね」
という意見が、一致している部分です。
「盲目の窓」：
他の人には見えているけど
自分では気づいていない自分。
「あの人、自分では気づいていないけど、
・・・なところがあるよね」などと、
影で言われている部分です。
「隠された窓」：
他の人には見せていないあなたで、
他の人には気づかれていない自分。
「精力的に仕事をこなし、
人前で講演をしているので、
社交的に見られるけど、
実は私、
一人の時間が大好きなんです」
という部分です。
「未知の窓」：
周囲の人だけでなく、
自分でも気づいていない自分。
私はそのとき、
盲目の窓や、隠された窓、
そして未知の窓を、私の中から、
できるだけ少なくして、開放された窓を、
大きくしていこうと決心しました。
開放された窓を大きくする方法は、
自分の弱みさえも、
オープンにしていくことです。
「開放された窓」が広くなると、
精神的に安定し、
周囲の人を受容し、
隠された部分がなくなっていくことから、
周囲に安心感を与えるのです。
人間関係を良好にしていくためには、
隠された部分を開示し、
「開放された窓」を、
広く開けることが必要です。
これは、時には、
自分の弱点をも、
告白することなので、
勇気が必要なときもあります。
「馬鹿にされるかもしれない」、
「恥ずかしい」などと、
不安を覚えるかも知れません。
しかし、自分の弱みや不利な情報を、
惜しみなくオープンにしている人を、
私たちは、なかなか嫌いになることはありません。
かえって、親しみを感じたりすることが多いものです。
自分をオープンにすることの重要性は、
これらの理由からなのです。
自分が心を開かない状態で、
相手に心を開いてもらうことは、
まず有り得ません。
自分自身のことを話さない人に、
相手は自分のことを、
話そうとしないのと同じです。
自分をオープンにする人は、
「安心感を築く」ことを、
行なっているのです。
自分をオープンにする事で、
相手の心もオープンになり、
良い人間関係が築かれ、
互いに助け合い、
幸せになっていく事ができるのです。
育自コンサルタント
－自分を育てるお手伝い－
杉本恵洋（すぎもと しげひろ）
----------↑
「隠された窓」の内容を、できるだけ「開放された窓」へ移動するよう、努力した方がよさそうですね。
つまり、他人に知られたくない自分自身の秘密の部分を、できるだけ他人に公開する努力をすべきだということです。
かなり、抵抗がある方も多いと思いますが、この部分を乗り越えることで、精神的にも安定できるのだと思います。
ところで、「未知の窓」の内容を知るにはどうしたらいいのでしょう？
好奇心旺盛な私は、気になってきました。
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あるとき、企業のセミナーで、
「人と良い関係を築く」重要性について、
理解していただくために、
「ジョハリの窓」について、
話していた時です。
恥ずかしい話なのですが、
今まで何回か、セミナーでこの事を
話していましたが、このとき始めて私の心の中に、
「ジョハリの窓」の考え方が、
ストンと、落ちたのです。
「ジョハリの窓」とは、
心理学者のジョセフ・ルフトと、
ハリー・インガムが発表した、
「対人関係における気づきのグラフモデル」を、
指しています。
自分が知っている自分、
自分が知らない自分、
他人が知っている自分、
他人が知らない自分。
これらを、４つのマトリックスに当てはめ、
「ジョハリの窓」と呼び、
「開放された窓」、
「盲目の窓」、
「隠された窓」、
「未知の窓」と、
表現しています。
「開放された窓」：
自分も知っており、他の人も知っている自分。
自分も周りの人も、認めている部分です。
自分から見て、
「私はこういう人間だ」という意見と、
他の人が見て、
「あなたはこういう人ですね」
という意見が、一致している部分です。
「盲目の窓」：
他の人には見えているけど
自分では気づいていない自分。
「あの人、自分では気づいていないけど、
・・・なところがあるよね」などと、
影で言われている部分です。
「隠された窓」：
他の人には見せていないあなたで、
他の人には気づかれていない自分。
「精力的に仕事をこなし、
人前で講演をしているので、
社交的に見られるけど、
実は私、
一人の時間が大好きなんです」
という部分です。
「未知の窓」：
周囲の人だけでなく、
自分でも気づいていない自分。
私はそのとき、
盲目の窓や、隠された窓、
そして未知の窓を、私の中から、
できるだけ少なくして、開放された窓を、
大きくしていこうと決心しました。
開放された窓を大きくする方法は、
自分の弱みさえも、
オープンにしていくことです。
「開放された窓」が広くなると、
精神的に安定し、
周囲の人を受容し、
隠された部分がなくなっていくことから、
周囲に安心感を与えるのです。
人間関係を良好にしていくためには、
隠された部分を開示し、
「開放された窓」を、
広く開けることが必要です。
これは、時には、
自分の弱点をも、
告白することなので、
勇気が必要なときもあります。
「馬鹿にされるかもしれない」、
「恥ずかしい」などと、
不安を覚えるかも知れません。
しかし、自分の弱みや不利な情報を、
惜しみなくオープンにしている人を、
私たちは、なかなか嫌いになることはありません。
かえって、親しみを感じたりすることが多いものです。
自分をオープンにすることの重要性は、
これらの理由からなのです。
自分が心を開かない状態で、
相手に心を開いてもらうことは、
まず有り得ません。
自分自身のことを話さない人に、
相手は自分のことを、
話そうとしないのと同じです。
自分をオープンにする人は、
「安心感を築く」ことを、
行なっているのです。
自分をオープンにする事で、
相手の心もオープンになり、
良い人間関係が築かれ、
互いに助け合い、
幸せになっていく事ができるのです。
育自コンサルタント
－自分を育てるお手伝い－
杉本恵洋（すぎもと しげひろ）
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「隠された窓」の内容を、できるだけ「開放された窓」へ移動するよう、努力した方がよさそうですね。
つまり、他人に知られたくない自分自身の秘密の部分を、できるだけ他人に公開する努力をすべきだということです。
かなり、抵抗がある方も多いと思いますが、この部分を乗り越えることで、精神的にも安定できるのだと思います。
ところで、「未知の窓」の内容を知るにはどうしたらいいのでしょう？
好奇心旺盛な私は、気になってきました。