情熱を持ち続ける

「情熱を持ち続ける」というお話です。

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「若い気持ちを保つ人は、
老化が遅い」

と、アメリカのパデュー大学で、
社会学と、加齢医学を研究している、
マーカス・Ｈ・スチャファー博士は、
言っています。

若い気持ちを保つことは、
「情熱」を保つことと、
密接に関係しています。

では、若い気持ちを、
いつまでも保つために、
私たちは何を考え、
何を行ったらよいのでしょうか？

そもそも、
若い気持ちを保つための妙薬など、
あるのでしょうか？

私はある、と信じています。

ある動物実験で、
成体になった、ねずみの例があります。

遊び道具の多いカゴに入ったねずみは、
普通のカゴに入ったねずみよりも、
１つのニューロン当たりの、
より樹状突起の数が
多くなるのだそうです。

つまり、
脳がより発達するということです。


私たち人間も、
楽しいことにチャレンジすること、
好奇心を持って、
新しいことにチャレンジすることで、
心を、若く保つことができるのです。

また、学び続ける人も、
常に「情熱」を持ち続ける人です。

実際の年齢が８０歳であろうとも、
「情熱」を持っている限り
若々しくみえるものです。

しかし、学ぶ事をやめ、
固定観念に支配された人は、
年老いていくのです。

たとえ、２０歳であろうとも、
心は年老いていきます。

学び続ければ、
新鮮な発見と出会える喜びもあります。

それが若さの秘訣といえるでしょう。

年をとっても、
人の脳には「可塑性」という、
死滅した脳細胞を、
蘇らせる脳力が、
備わっているのだそうです。

この脳力こそ、
人の脳の特徴でもあるのです。

ですから、
自分には無理だとあきらめず、
否定せず、脳に
刺激を送ることが大切です。

好奇心を持って、
前向きに趣味や、読書、
思いっきり笑うことなど、
何より、チャレンジする心構えが
重要だと思います。

私が「若い気持ちを保つ」１つの方法は、
孫たちと楽しく遊ぶことです。

飽きやすい子供たちと、
ずっと楽しく遊ぶためには、
工夫が必要です。

あなたは、
若い気持ちを保つために、
どんなことに
チャレンジしていますか？

どんなことに
「情熱」を持ち続けていますか？

育自コンサルタント
－自分を育てるお手伝い－

杉本恵洋（すぎもと　しげひろ）
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孫とは言わないまでも、自分より若い世代の人たちと、一緒にいる時間を増やすことから始めると、情熱を絶やさないでいられるのではないでしょうか？

そして、いつも、新しい人との出会いを考えていることでも、情熱を持ち続けるヒントをいただけると思っています。

現状維持、変化しない、いつものとおり、などは、「楽」ですが、情熱がなくなる元ですから、気をつけましょう。

幸せを実感している人は、必ず、これから、やりたいことのある人で、そのやりたいことをウキウキわくわくしながら、やっている人です。