わくわく生きる方法 | 健康幸せ活き活き習慣

わくわく生きる方法

「わくわく生きる方法」というお話です。

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あなたは自分のビジョンを、
書いてみたことがありますか?

ビジョンとは、
目標に向かって、
わくわくしながら、
頑張って進むための、
「あなたの理想的な将来の姿」のことです。

いつの将来のことかは、
自分で決めることができます。

例えば、5年後の、自分の望ましい姿であったり、
10年後でも構いません。

とにかく、ビジョンは、
将来の一時点を指し示しており、
その時点で、一定の目標が、
達成されるようにするために、
描くのです。

例えば、「世界中で10台に1台は、
トヨタ車を見かけるようにしたい」みたいな、
シンプルですぐにイメージできるような書き方が、
良いのではないでしょうか。

私たちの日々の行動が、
自分のビジョンにつながれば、
私たちはすごく成長します。

5年後の自分を想像してください。
その時の最高のシナリオを、
書いてみてください。

最高のシナリオを書くために、
以下の手順に従って、
書いてみてはいかがでしょう。

1.自分は何にわくわくするか?

将来の夢の実現というのは、
情熱により成し遂げられます。

だから情熱を感じる、
わくわくすることに、
焦点を当てておくことが大切です。

好きなことなので、
将来に向けたビジョンが、書けます。

2.将来の自分はどういう姿か?

何にワクワクするのかが書けると、
それを追求していると、
5年後には、どんな状態になっているのかが
少しずつ見えてきます。

3.どのようなプロセスで
自分が理想とする姿に到達するか、
を書いていく。

まず何々の資格を、
いつまでに取る。

そして、次に何々に挑戦する、
というように。

ビジョンがある人は
将来あるべき姿を意識して
日々の活動を、計画していきます。

一方そういう発想がない人は、
日々の流れの中で、
自分の行動が決まっていくので、
効率的に時間を集中させて
大きな成長をすることが、
できなくなります。

将来、何か目指すところがあるからこそ、
人間は成長できます。

そしてそのビジョンに近づきます。

人間はついつい、
明日は今日と同じだと、
錯覚をしてしまうのですが、

与えられた貴重な人生、夢実現のために、
1日1日を、わくわくしながら、
生きていきましょう。

育自コンサルタント
-自分を育てるお手伝い-

杉本恵洋(すぎもと しげひろ)
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ビジョンがあり、目標がある人は、時間を無駄にしません。
だって、やりたいことをやりたくてしょうがない、夢中になって遊び続ける子どものようなんですから・・・

わくわく人生、あなたは挑戦し続けていますか?