１０００時間

「１０００時間」というお話です。

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「人生を愛する者よ。時間を浪費してはならない。

　人生は、時間でできているのだから。」

・・・と、ベンジャミン・フランクリンは言いました。

あなたが今どんな人生を歩んでいるのかは、

あなたが今までにどのように時間を使ってきたかで決まります。

武道や格闘技の上達を妨げている理由の一つとして、

その分野の達人になるのにかかる

時間数が挙げられると思います。

黒帯を取るまでには

どのくらいの期間が必要だと思いますか?

あなたが学習している技術にもよりますが、

それぞれの技術が上達するまでには

3年から7年までは見ておくべきでしょう。

しかし、本当に3年から7年なのでしょうか?

実はそうでもないのです。

実のところ、これはあなたが

トレーニングに費やした総時間数の問題なのです。

たとえば、1000時間トレーニングをすると、

一つの作業の能力が身につきます。

5000時間トレーニングをすると、

その作業を極めることができます。

そして世界で通用するレベルまでなろうと思うと、

多くの場合は、25000時間から35000時間の

トレーニングが必要になります。

ほとんどの人にとっては、

能力をつけることが最初の目標になるはずです。

自分の成長を 楽しみながら記録するには、

マスターソンも勧める1000個の

四角があるフローチャー トを作ることです。

これを壁にかけてください。

1時間トレーニングが終わったら

最初の四角に×印をつけてください。

2時間トレーニングが終われば、

同じように×印をまたつけてください。

このチャートを作ることで、

自分が選んだ分野の能力が付くまでに

あとどれくらいの時間数のトレーニングが必要なのかを

視覚的に捉えることができます。

さらに、このチャート のおかげで、

3年から7年という一見とてつもなく長い期間を

1000時間という実際の

トレーニング時間に絞り込むことができます。

1000時間というルールがあれば、

トンネルの先に見える光が見えやすくなると私は思います。
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今の私の目標は、このブログを1000日続けて更新することです。
今、およそ780日ぐらいのところです。
あと、220日、がんばって、更新していきます！