楽観的な言葉をつぶやくと元気になる

「楽観的な言葉をつぶやくと元気になる」というお話です。
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「年間１２０日も晴れてます！」

これは、アメリカ　オレゴン州の、
PR用Tシャツに、プリントされてあった言葉です。

「１２０日晴れ」ということは、
２４５日天気が悪いということです。

現地の人は、雨が降っても、なかなか傘をさしませんし、
しとしとと、だらだら降り続く雨に、
慣れていない人たちには、
ストレスのたまる気候だと思います。

しかし、私はこの「１２０日も晴れてます！」
と言う楽観的な言葉が気に入っています。

楽観的な言葉をつぶやくと、
「不安」な気持ちになるのを、
回避することができます。

不安の感情を持っている時、
人は悲観的に考えてしまいがちです。

悲観的な人は、やりたいことが頭に浮かんでも、
「うまくいくのかなあ」
「失敗したらどうしよう」
などと考えて、最初の一歩を踏み出すことができません。

しかし、何度も言いますが、
楽観的な言葉を、何度もつぶやいていると、
不安な気持ちが抑えられ、
とにかく、一歩を踏み出すことができるのです。

「なんとかなるよ」

「うまくいくから大丈夫」 と、
自分に向かって、何度もつぶやくと良いのです。

常識では、うまくいきそうにないことでも、
とにかく「なんとかなる」とつぶやいてみましょう。

しつこいようですが、
ここでは、楽観的な言葉をつぶやくことで、
「不安」な気持ちが表われてくることを、
避けることが重要なのです。

とにかく、一歩踏み出す勇気を持つことが重要なのです。

育自コンサルタント
－自分を育てるお手伝い－

杉本恵洋（すぎもと　しげひろ）
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「大丈夫、大丈夫」が口ぐせの方を知っています。
周りの人々からたくさんの感謝の言葉をもらっている方で、とても幸せな人生を手に入れて、心から人生を楽しまれている方です。

辛いこと、腹立たしいこと、苦しいこと、悲しいこと、全てのネガティブなことに対して、
「人間だもの、いろいろあって、いいじゃない。」
「大丈夫、大丈夫、絶対、大丈夫。」
と声に出すことで、事態は好転していくのです。

だまされたと思って、あなたも試してみませんか？