アファメーション実践中！

去年5月のブログに「アファメーション」のことを書きましたので、アファメーションをご存じない方は、2010年5月28日付けのブログ記事を参照ください。

実は、今年から、下記のアファメーションを紙に書いて、書斎のデスクの前の壁に貼り、一日２回（朝起きたときと就寝前に）声に出して実践してきました。

【朝】--------------------
さわやかな朝に感謝します。
きょう、私は、多くの人から「ありがとう」と感謝されます。
気分は、最高です。
きょう、私を支えてくれる、家族に感謝します。「ありがとう」
きょう、私を支えてくれる、仲間に感謝します。「ありがとう」
きょう、私を支えてくれる、社会に感謝します。「ありがとう」
きょう、私を支えてくれる、自然の恵みに感謝します。「ありがとう」
みんな、大好きです。
時間、命、ありがとうございます。
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【夜】--------------------
すばらしい一日に感謝します。
きょう、私は、多くの人から「ありがとう」と感謝されました。
気分は、最高です。
きょう、私を支えてくれた、家族に感謝します。「ありがとう」
きょう、私を支えてくれた、仲間に感謝します。「ありがとう」
きょう、私を支えてくれた、社会に感謝します。「ありがとう」
きょう、私を支えてくれた、自然の恵みに感謝します。「ありがとう」
みんな、大好きです。
時間、命、ありがとうございます。
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気分が落ち込んだときも、こういう言葉を声に出すと、なぜだか、前向きな気持ちになるのを実感しています。

まだ、「奇跡」と言えるほどの出来事は起きていませんが、「気分は最高」になりますので、こんなに長い文章でなくてもよいですから、あなたも、前向きな言葉を声に出す習慣を作ることをお勧めします。