前向きな言葉を口にしよう！

ストレスが病気の原因であり「病は気から」と以前お話ししました。

いやなことがあると、どうしてもネガティブな気持ちになり、不平、不満、愚痴が口をついて出てきそうになります。
でも、決して、このネガティブな言葉を口にしてはいけません。
ネガティブな言葉を口にすると、なおいっそう、脳が悪い方へと刺激されて、ストレスをため込むことになってしまいます。

こういう時、私が心がけているのは、
『貴重な経験をさせてもらって、ありがとう。今日はとても幸せな日だった。この調子で明日もがんばるぞ！』
と声を出して、はっきりと言うことです。

私たちの身体や脳は、私たちが口にする言葉に敏感に反応します。

常に前向きな言葉を口にしていれば、必ず身体や脳は前向きな刺激を受けて、快適な状態を維持してくれるものです。

だまされたと思って、一度、試してみることをお勧めします。