集中するものが拡大する

先日、私が参考にしているメルマガに次のような記事がありました。

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『意識を向けるものは拡大します。

恵まれた部分を考えれば、人生はもっとよくなります。

何が起きようとも感謝できるようになると、
チャンスやいい人間関係、お金までもがもっと
流れ込んでくるようになりました。』

－　オプラ・ウィンフリー（アメリカのＴＶ司会者）　－

２００２年に発表された心理学者のロバート・エモンズと
マイケル・マッカローの研究によれば、

毎日、ちょっとしたことでもいいので
感謝できる事を５つ書いた人達のグループは

そうでないグループと比べて、

人生をより前向きに受け取ることができるようになり
幸福感が高くなり、
意志が強くなり、
エネルギッシュで楽観的になった

ということです。

人間の目的というのは、究極的に言うと
『幸福になる事』
ではないでしょうか？

そして、オプラ・ウィンフリーや、『ザ・シークレット』や
『思考は現実化する』が言うように、集中するものが
拡大するのであれば

私達は、毎日、

自分の何が素晴らしいか？
どういうところが幸せなのか？
何が恵まれているのか？
何に感謝できるのか？

といった事にフォーカスすべきかもしれません。
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私たちが手に入れることができる人生は、私たちが思い描き続けた人生です。

すべての結果を誰かのせいにしていたり、漠然とした気持ちで生活していれば、そういう人生になってしまいます。

より豊かな人生を手に入れたければ、どうなりたいのかを明確にして、強く想い、そのためにできることを惜しまず、時間(命)を使っていく必要があるわけです。

私たちが何を考え、何を言葉にし、何を行動し続けるかによって、それに見合ったものが引き寄せられ、手に入れられるのだと思います。

自分の幸せな人生を明確に具体的にイメージじ、それに集中することが大切なのですね。